Liikunta- ja ravinto-ohjelmat verkkovalmennuksena
Verkkovalmennuksemme on tarkoitettu kaikelle kansalle. Valmennusfilosiaamme kuuluu että kaikenkuntoiset ja -tasoiset liikkujat pystyvät osallistumaan liikunta- ja ravinto-ohjelmiimme. Voit valita kuntoosi ja tavoitteesseesi sopivan ohjelman.
Kirjaudu sisään palveluihin
Kuntosaliohjelma koko keholle
Kuntosaliohjelma koko keholle, jonka pystyt toteuttamaan 1-3 kertaa viikossa.
Ohjelma rasvanpolttoon ja yleiskunnon kohottamiseen
Ohjelma rasvanpolttoon ja yleiskunnon kohottamiseen, voit toteutaa ohjelman kotona, mökillä ja vaikka lomamatkalla.
Ravinto-ohjelma terveelliseen ruokavalioon
Ravinto-ohjelma joka sisältää ruokavalio-ohjeistuksen, rungon terveelliseen ruokailuun ja ateriakokoineen sekä ravintoainevaihtoehtoineen.
Olemme ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon liikunnallisesti suuntautunut yritys.
Toteutamme vuosittain eri organasaatioissa ja yrityksissä tuhansia kuntomittauksia, seurantapalveluita sekä valmennusta.
Ikäihmisten kuntoutuksen tukipalvelut
Asiakaskuntien toiveesta tuotamme ja kehitämme uutena korona-ajan erityisprojektina yli 75-vuotiaille ihmisille suunnattuja internetin ja television tukipalveluita. Ne keskittyvät varsinkin liikunta- ja muistikuntoutukseen. Palveluja kehitetään yhdessä kuntien senioritoimien ja muiden ikäihmisten tukipalveluihin erikoistuneiden asiantuntijoiden kanssa.
Yhteistyökumppaneina ikäihmisten kuntoutuksen tukipalveluissa:
Digita Oy, Suomen Fysiogeriatria Oy, Elixir Oy
Kuntotestaus
Testaamme kuntosi ja mittaamme kehosi koostumuksen InBody laitteella! Helppo, nopea ja luotettava mittaus.Lue lisää »
Fysioterapiapalvelut
Tarjoamme asiakkaillemme laadukasta ja turvallista fysioterapian erikoisosaamista.Lue lisää »
Personal Training ja Ryhmävalmennus
Personal Training on henkilökohtaista opastusta, ohjausta ja valmennusta. Se sopii sinulle, joka haluat esim. oppia uusia liikuntamuotoja, pudottaa painoa, kuntouttaa itseäsi tai haluat kaverin liikkumista varten.Lue lisää »
Kuntoa Kansalle
Kuntoa kansalle palvelu on valtakunnallinen työhyvinvointiin ja terveysliikuntaan kannustava ja motivoiva palvelu jossa yritykset, organisaatiot ja kaveriporukat kilpailevat kampanja-aikaisilla liikuntamäärillä.Lue lisää »